Selin Ertem
Ev yaşamı, yeme içme, tasarruf ve günlük teknoloji
Selin Ertem
Selin Ertem, ev yaşamı, mutfak pratikleri, tasarruf ve teknoloji alışkanlıkları üzerine yararlı bilgiler derleyen bir yaşam içerikleri yazarıdır. Yazılarında uygulanabilir önerileri, güvenli kullanım notlarını ve merak uyandıran genel kültür bilgilerini bir araya getirir.
-
İlişkiler
Hava Kararınca Değişen İlişki Rutini: Kış Aylarında Birliktelik
Günler kısalıp havalar soğuduğunda çiftlerin alıştığı düzen bozulur. Mevsim değişiminin ilişki rutinini neden sarstığı ve kapalı günlerde yakınlığı koruyan pratik yaklaşımlar.
-
Para ve Tasarruf
Küçük Harcamaların Yıllık Faturası: Toplamı Görmek
Tek tek önemsiz görünen küçük ve düzenli harcamalar yıl sonunda ciddi bir tutara ulaşır. Tekrar sayısını hesaba katarak gerçek yükü görmenin ve düzenlemenin pratik yolları.
-
İlişkiler
Aile Büyüklerinin Tavsiyelerini Yönetmek
İyi niyetli tavsiyeler her zaman kolay taşınmıyor. Tavsiyeleri ayırmak ve enerjiyi sadece gerçekten önemli olana ayırmak büyük rahatlama sağlıyor.
-
Kişisel Gelişim
Acemi Olmayı Göze Almak: Yetişkinlikte Yeni Bir Şey Öğrenmek
Yetişkinlerin öğrenmesini zorlaştıran şey yetenek değil, kötü görünmeye tahammülün azalması. Bu eşiği aşmanın yolları.
-
Yeme İçme
Dışarıda Gıda Güvenliği: Hangi İşaretlere Bakmalı, Neye Güvenmeli
Mekân seçerken sezgi yerine somut işaretlere bakmak mümkün. Sıcaklık göstergesi, devir hızı, çiğ-pişmiş ayrımı, riskli ürün grupları ve sokak satışlarında dikkat noktaları.
-
Sağlıklı Yaşam
Uyku Kalitesini Artıran Basit Alışkanlıklar
Uyku kalitesi süreden çok verimlilikle ilgili; küçük alışkanlık değişiklikleri uykuyu belirgin şekilde iyileştirebiliyor.
-
Sağlıklı Yaşam
Çok Su İçmenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?
Yeterli su böbrek ve dikkat için şart; ancak kısa sürede aşırı su içmek sodyumu düşürüp hayati risk yaratabiliyor.
